גל חכמוף.jpg

גל חכמוף

מאמן כושר

ירושלים

מאמן כושר אישי עם מטרה ברורה:

לעזור לאנשים להתאמן בקצב שלהם, להתמיד ולראות תוצאות תוך כדי הנאה מהתהליך. 

גל חכמון.jpg

הצצה קטנה לאימונים

אימון כושר ביתי 45 דקות - חיטוב ועיצוב הגוף (מתאים לנשים, לגברים וגם למתחילים)

אימון כושר ביתי 45 דקות - חיטוב ועיצוב הגוף (מתאים לנשים, לגברים וגם למתחילים)
אימון כושר ביתי 45 דקות - חיטוב ועיצוב הגוף (מתאים לנשים, לגברים וגם למתחילים)

אימון כושר ביתי 45 דקות - חיטוב ועיצוב הגוף (מתאים לנשים, לגברים וגם למתחילים)

43:43
צפייה בסרטון
HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן

HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן

20:00
צפייה בסרטון
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים

אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים

09:40
צפייה בסרטון
אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)

אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)

16:17
צפייה בסרטון

שמרו על קשר

בא לך להצטרף לאימונים באונליין?

whatsapp.png
instagram
FACEBOOK.png