ערוץ הטבטה

כאן תוכלו למצוא אימוני טבטה קצרים, אינטנסיביים ומגוונים מתוך ספריית המאמנים באתר. אימונים שתוכלו לעשות בכל מקום. 

מה בא לך לעשות היום?

משהו אחר?

אימונים מלאים

תרגילים ואימונים לבטן

פלג גוף עליון

פלג גוף תחתון