top of page
אימונים לפלג הגוף העליון
כאן תוכלו למצוא אימונים מלאים לפלג הגוף העליון מתוך ספריית המאמנים באתר. תוכלו למצוא אימונים שמתחילים מכמה דקות ספורות בכל יום ועד שעה. אימונים מלאים שתוכלו לעשות בבית ובכל מקום.
מה בא לך לעשות היום?
HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן
HIIT - אימון היט 20 דקות = אימון HIIT שריפת קלוריות ושומן
20:00
צפייה בסרטון
אימון משקולות ביתי - כושר לילדים, לנשים ולגברים בבית (אימון עם משקולות יד)
30:40
צפייה בסרטון
אימון בטן ויד אחורית
00:36
צפייה בסרטון
אימון TABATA כיף! 8 דקות משקל גוף
09:54
צפייה בסרטון
משהו אחר?
bottom of page