ONLINE FITNESS ISRAEL.png

עמידת ידיים?

הצטרפו כאן לערוץ בו נפרסם מדריכים קצרים שיעזרו לכם

צעד אחר צעד לתרגל עמידת ידיים בצורה נכונה ובטוחה.  

Image by Form

קדימה...מתחילים

עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת

עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת
עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת

עמידת ידיים | 4 תרגילים לעמידת ידיים מושלמת

05:08
צפייה בסרטון
עמידת ידיים - מדריך מקוצר / איך לעשות עמידת ידיים נכונה

עמידת ידיים - מדריך מקוצר / איך לעשות עמידת ידיים נכונה

04:33
צפייה בסרטון
איך לעמוד על הידיים? [StreetSmart]

איך לעמוד על הידיים? [StreetSmart]

03:45
צפייה בסרטון

משהו אחר?

אימונים מלאים

פיטנס אונליין

תרגילים ואימונים לבטן

פיטנס אונליין

פלג גוף עליון

פיטנס אונליין

פלג גוף תחתון

פיטנס אונליין